Haberler

Manda sütü faydaları ya da manda yoğurdu faydaları hakkında hazırladığımız bu makalemizi umarız beğenirsiniz. Manda sütü; inek gibi pek bilinen bir süt çeşidi olmasa da, güçlü kemikler inşa etme, büyümeyi teşvik etme, kalbi korumak, dolaşımı uyarmak ve kan basıncını düşürme gibi sağlık acısından sayısız yararları bulunmaktadır.

Manda Sütü

Süt denilince birçok insanın aklına doğal olarak sığırlardan elde edilen inek sütü geliyor, ancak dünyanın birçok ülkesinde insanlar inek sütü yerine manda sütünü tercih ediyor. Gerek inek sütü gerekse koyun sütü veya keçi sütü haricinde manda sütü fiyatı pahalı olmasından dolayı bugüne kadar bir bardak manda sütü içmemiş olabilirsiniz, fakat muhtemelen "manda" sütü içeren ürünleri bir şekilde ya bir lokantada ya da bir İskender kebabının yanında tüketmişsinizdir. Fakat Türk halkının çok fazla tercih etmediği manda sütü faydaları saymakla bitmez. Aynı şeyler manda yoğurdu için de geçerlidir. Manda sütü fiyatları aslında sağlığımıza sağladığı sayısız faydaları karşısında pek de pahalı değil. Dünyanın çeşitli bölgelerinde örneğin; Hindistan ve Asya'nın çeşitli bölgelerinde manda besiciliği yoğun ve yaygın olarak yapılmaktadır. Bu bölgelerde yaşayan insanlar manda sütünün sağlıklı bir diyetin en önemli bileşeni olduğunu benimsemiştir. Manda sütü için artan yoğun talep sonrası yapılan birçok araştırmalarda, manda sütü ile süt türleri arasında bir takım farklılıklar tespit edildi.

Manda sütü, protein, kalsiyum , demir , fosfor, A vitamini ve diğer önemli bileşenler bakımından zengindir fakat aynı zamanda yağ miktarı geleneksel inek sütlerinden daha yüksektir . Mevcut sağlık durumunuza ve yaşam tarzınıza bağlı olarak, manda sütü bazı hastalıklar için iyi gelebilir, ancak diğerler hastalıklar için kötü olabilir, bu da bu inek sütü alternatifinin beslenme profili ve potansiyel sağlık yararlarını bilmeyi önemli hale getirir. Başakşehir sütçü, Bahçeşehir sütçü, Esenkent sütçü ya da Kayaşehir sütçü denildiğinde ilk akla gelen Köy Sütü Ürünleri olarak sizinle manda sütü hakkında birkaç önemli bilgiyi paylaşmak istedik. Yapılan araştırmalar sonucu manda sütünün faydaları hakkında sizi biraz bilgilendirmek istiyoruz.

Manda Sütünün Sağlığa Yararları

Kalp Sağlığını İyileştirir...

İnek sütüne göre manda sütü daha az kolestrol içerir; bu, kardiyovasküler sağlığı hakkında endişe duyan herkes için iyi bir şeydir. Manda sütünde daha fazla yağ bulunur, bu oran % 100’den daha fazladır, bu yüzden tüketirken ölçüyü kaçırmamak son derece önemlidir.

Büyüme ve gelişme

Araştırmalar, inek sütüne benzer şekilde, manda sütü de protein içeriğinde etkileyici olarak yüksek olduğunu gösterdi. Aslında, bir manda kaynaklı süt, inek türevi sütlerden % 10 daha fazla proteine ​​sahiptir. Bu, neredeyse tüm vücut süreçleri için proteinin gerekli olduğunu düşünerek çocukların ve ergenlerin yanı sıra yetişkinlerin büyümesi ve gelişmesi için de iyi bir haber. Manda sütü ayrıca, son derece değerli ve kullanılabilir enerji haline dönüştürülebilen veya vücudumuzun onarımı ve büyümesi için uygulanan komple proteinleri de içerir.

Bağışıklığın Artmasına Yardımcı Olur

A vitamini ve C vitamini, manda sütü içerisinde önemli miktarda bulunur ve bu iki vitamin, bağışıklık sistemimizin işleyişi ve vücudun genel korunması için anahtar niteliğindedir. Bu vitaminlerin her ikisi de, antioksidanlar gibi davranarak, tehlikeli serbest radikallerin vücudunu ve kronik hastalığa neden olabilen toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Dahası, C vitamini vücuda daha fazla beyaz kan hücresi üretmek için bağışıklık sistemini uyarır, vücudun ilk savunma mekanizması uyarılır ve güçlenir. Bu süt çeşidindeki çinko ve diğer bazı eser mineralleri ayrıca antioksidanlar ve bağışıklık sistemi güçlendirici olarak da görev yapabilir.

Dolaşımı İyileştirir

Anemi, demir eksikliği için tıbbi bir terimdir ve Anemi tüm dünyadaki insanlar için büyük bir sorundur. Demir, kırmızı kan hücrelerinin önemli bir bileşeni olduğu için, bu durum için mükemmel bir tedavi yüksek demir oranına sahip gıdalardır. Vücuttaki RBC sayımını arttırarak, ekstremitelere ve organ sistemlerine oksijen verilmesini artıran dolaşımı artırabilir, böylece dolaşımı tam kapasite ile çalışır durumda tutabilirsiniz. Bu aynı zamanda yeni hücrelerin ve dokuların iyileşmesini ve büyümesini hızlandırır.

Kemikleri Güçlendirir

Tüm süt çeşitlerinin, kemik gücü ve gelişimi üzerindeki etkisi ile herkes tarafından bilinmektedir. Sonuçta, manda sütünün aslında inek sütünden daha fazla kalsiyumuna sahip olması, osteoporozun ve genel kemik direncine de iyi gelmektedir . Bu, manda sütü, bakır, manganez, fosfor ve çinko da dahil olmak üzere diğer önemli minerallerin sayısına ek olarak verilir.

Kan Basıncını Düzenler

Manda sütünün potasyum içeriği genellikle gözden kaçırıldığından manda sütünün bilinen bir yararı değildir. Bununla birlikte, normal inek sütüne göre manda sütünde daha fazla potasyum vardır ve potasyum bir vazodilatör olarak işlev gördüğünden, manda sütü kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabilir. Damar ve damar üzerindeki gerginliği azaltan manda sütü, ateroskleroza ve diğer koroner komplikasyonların gelişimini önleyebilir.

Son olarak: yukarıda da belirttiğimiz gibi, manda sütü, inek sütüne oranla çok daha fazla yağ içermektedir. Fakat diğer pek çok faydasının yaında da zararı bulunmaktadır: Kilo vermekle mücadele ederseniz, metabolizmayı yavaşlatın veya aktif yaşam tarzından daha az yaşarsanız, manda sütü, diyetinizde çok fazla yağ oluşturabilir. Günlük veya haftalık sağlık rejiminde önemli bir değişiklik yapmadan önce, doktorunuza ya da diyetinizi danıştığınız beslenme uzmanınıza mutlaka danışın.

Doğal süt nereden alınır diye düşünmeyin!.. Siz de Köy Sütü kalitesi ile sunduğumuz doğal lezzetleri denemek için bize Alo Süt Sipariş hattımız üzerinden ulaşabilir ya da internetten süt siparişi vermek için bize buradan ulaşabilirsiniz. Günlük süt siparişi için İstanbul Avrupa ve Anadolu Yakası’nda kapıda ödeme seçeneği ile günlük taze süt satışı, manda yoğurdu sipariş, manda sütü sipariş, günlük çiğ süt, manda kaymağı sipariş ve koyun sütü sipariş için sizden gelecek çağrıları beklemekteyiz.